顎関節症のためのグアシュア: 用途、利点など

グアシャ、または皮膚削り療法は、顔の圧力を解放する伝統的な中国医学の一形態です。 顎関節（TMJ）障害などの症状の改善に役立ちます。

顎関節症は、下顎を主な頭蓋骨に接続する関節に影響を与えます。 慢性的な痛みや不快感を引き起こし、生活の質に影響を与える可能性があります。 症状を軽減するには、鎮痛剤、マッサージ、またはグアシャなどの代替療法などの治療法を利用できます。

この記事では、グアシャと顎関節症へのその使用法、グアシャの利点、グアシャの他の用途、顎関節症の代替治療法について探ります。

グアシャは東アジアに起源を持つ伝統的な自然治癒技術ですが、現代医学や西洋医学でも人気が高まっています。 この治癒方法では、滑らかなエッジを備えた器具を使用して、潤滑された皮膚を一方向に定期的にストロークします。

グアシャを大まかに翻訳すると、「経絡のよどみを浚渫する」という意味になります。 経絡とは中国医学の概念であり、人体の通路を通るエネルギーの流れを指します。 カッサは経絡のよどみを浚渫することで障害物を減らし、エネルギーがより効率的に流れるようにします。

こする動作により、皮膚の中間層内に出血（点状出血）が発生します。 点状出血とは、皮膚の中間層にある小さな血管が破れて発疹を引き起こす小さな赤い斑点を指します。

グアシャは皮膚を生成し、点状出血から自然に回復させることにより、皮膚の免疫監視に役立ちます。 これは、免疫系が潜在的に有害な細胞を識別して破壊する保護メカニズムです。

グアシャは非侵襲的方法であり、習得が比較的簡単であるため、さまざまな症状を治療する際にますます人気が高まっています。 2020年の系統的レビューによると、グアシャは筋骨格系疾患に対する最も一般的な手技療法の1つです。

医師らは顎関節症を筋骨格系の痛みの一種と分類しており、顎と頭蓋骨を繋ぐ2つの関節や周囲の筋肉に影響を及ぼします。

Gua Sha は以下の方法で筋骨格系の痛みを和らげます。

2021年の系統的レビューでは、米国の顎関節症患者の最大62.5％が治療の一形態として補完医療を使用している可能性があることが判明しました。

科学文献にはギャップがありますが、事例証拠により、グアシャが顎関節症の効果的な治療法であることが判明しています。

顎関節症の主な症状は次のとおりです。

Gua sha は以下の症状を緩和することで顎関節症の人々をサポートします。

目的に応じて、グアシャを実行するためのテクニックは少し異なります。 2019年の研究者らは、顔にグアシャを行うルーチンの可能性を示唆している。

最も効果的な治療のためには、グアシャ療法の専門家に相談することをお勧めします。

グアシャ療法の良い結果は、さまざまな疾患に適用できます。

グアシャを治療法として使用できる症状は次のとおりです。

グアシャに加えて、顎関節症の他の物理的な治療法には次のようなものがあります。

研究では、これらの各方法が顎関節症患者の痛みを軽減し、可動域を広げることがわかっています。 ただし、必要な圧力ポイントを特定し、実行しているプロセスに関する詳細情報を提供できるため、専門家が治療を実行する必要があります。

2022年の研究では、顎関節症を治療する最良の方法は非薬物療法であることが示されています。 治療方法には次のようなものがあります。

顎関節症の痛みを軽減する他の方法については、以下をお読みください。

グアシャは、平らな道具を使用して皮膚をこすり、皮膚の中間層の血管を破裂させる自然治癒の一形態です。 その目的は、小さな傷（点状出血）を作ることであり、体は免疫系を自然に変化させて傷を有益に治癒させるためです。

グアシャは顎関節症患者の治療に役立つ可能性があります。治療法により圧力が解放され、その領域の循環が増加し、顎関節症の症状が軽減されます。